Was Dich erwartet

Feines Hatha Yoga zum Genießen in Tradition nach Krishnamacharya und Desikachar.

Auf meinem Yogaweg habe ich unterschiedliche Stile kennengelernt. Einen Schatz an Übungen die helfen den Blick nach innen zu richten und die  Wahrnehmung schulen. Schrittweises Heranführen an komplexere Bewegungsabläufe und diese funktionell und individuell angepasst zu vermitteln kennzeichnen meinen Unterrichtsstil ebenso wie Raum zum Spüren,  Atmen und Innehalten.

Yoga ist ein seit Jahrtausenden praktiziertes Übungssystem um die Entwicklung von Körper, Geist und Bewusstsein zu unterstützen. Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind wirksame Methoden.